Die Lichttherapie wird mit eigens dafür entwickelten

Tageslichtlampen ohne UV-Strahlung durchgeführt.

Das Licht wird über die offenen Augen aufgenommen

und regen im Gehirn den Hormonstoffwechsel an.

Licht steuert unsere innere Uhr und beeinflusst

Fortpflanzung, Appetit, Wohlbefinden und unse-

ren Schlaf.

Lichtmangel bewirkt eine erhöhte Ausschüttung des

Schlafhormons Melantonin. Es wird bei Dunkelheit

gebildet und lässt uns müde werden.

Gerade in der dunklen Jahreszeit verbringen wir viel

Zeit in lichtarmen geschlossenen Räumen. Durch

die erhöhten Melantoninwerte fühlen wir uns müde

und antriebsarm.

Helles Licht hingegen bewirkt eine stärkere Aus-

schüttung des Nervenbotenstoffes Serotonin. Er

ist an der Informationsübermittlung von Nerven-

zelle zu Nervenzelle im Gehirn maßgeblich beteiligt.

Wir kommen morgens leichter und frischer aus

den Federn.

Serotoninmangel bewirkt Denkhemmung, Konzen-

trationsmangel, Schlafstörungen bishin zu Angst-

zuständen.

Lichttherapie eignet sich daher bei

1. - Antriebsarmut in der dunklen Jahreszeit
   

2. - Schlafstörungen
   

3. - plötzlichem Stimmungswechsel
   

4. - Energiemangel
   

5. - Konzentrationsstörungen
   

6. - Beschwerden, die nach Überschreiten
   

7.    von Zeitzonen auftreten
   

8. - Wechselschicht
   

Auch gesunde Menschen können ihre Leistungsfähigkeit

und ihr Wohlbefinden mit der Lichttherapie verbessern.

Dauer: 20 Min

Kosten: 6 €, 10er Karte 50 €

Rechtlicher Hinweis: Laut aktueller Rechtssprechung bin ich gesetzlich dazu verpflichtet darauf aufmerksam zu machen, dass es sich bei den Therapieverfahren auf dieser Homepage um nicht wissenschaftlich /schulmedizinisch anerkannte / bewiesene Verfahren handelt und somit die Wirksamkeit wissenschaftlich / schulmedizinisch nicht bewiesen ist.